"Sievietes kodols" - ja pa vecam vairs negribi, bet pa jaunam vēl nesanāk.
1. Kam domāts?
Sievietei, kurai ir apnicis būt iesprūdušai pārmaiņu periodā un grib sākt jauno dzīvi.
Ja gribi:
Atbilstoša dalībniece:
Nav domāts:
Sievietei, kurai ir apnicis būt iesprūdušai pārmaiņu periodā un grib sākt jauno dzīvi.
Ja gribi:
- Atjaunot virzienu dzīvē, stabilitāti un spēju rīkoties.
- Iemācīties noturēt robežas.
- Sakārtot iekšējo stāvokli.
- Just atbalstu.
- Izveidot kontaktu ar sevi, savām vajadzībām un sajūtām.
- Noticēt sev, saviem lēmumiem un spējām.
Atbilstoša dalībniece:
- Ir gatava būt godīga pret sevi.
- Vēlas skaidrību, nevis kārtējo emociju devu.
- Saprot, ka pārmaiņas sākas ar sevi un rīcību.
Nav domāts:
- Ja šobrīd neesi gatava veltīt laiku sev.
- Ja meklē ātrus risinājumus bez iesaistes.
- Ja vēlies, lai kāds cits tavā vietā pieņem lēmumus.
2. "Sievietes kodols" dod:
Mēs kopā to izveidosim tevī. Un pēc tam tu to varēsi lietot ne tikai pārmaiņās, bet katrā savas dzīves dienā un situācijā.
- Atbalstošu vidi, kas tev pietrūkst ikdienā.
- Strukturētu procesu, kas ved ārā no iesprūduma uz pārmaiņām.
- Vidi, kas palīdz atgūt kontaktu ar savām vajadzībām un skaidru virzienu.
- Dialogu un atgriezenisko saiti - par tavu virzību caur pārmaiņām.
Mēs kopā to izveidosim tevī. Un pēc tam tu to varēsi lietot ne tikai pārmaiņās, bet katrā savas dzīves dienā un situācijā.
3. Ko tu iegūsi?
Atjaunosim stabilitāti tavā dzīvē un kodolu tavā ķermenī - līdzsvaru, robežas, spēju rīkoties.
Soli pa solim:
Atjaunosim stabilitāti tavā dzīvē un kodolu tavā ķermenī - līdzsvaru, robežas, spēju rīkoties.
Soli pa solim:
- Sapratīsi, kas patiesībā rada iekšējo spriedzi un nogurumu.
- Iemācīsies atpazīt savas vajadzības, nevis tās ignorēt vai atlikt.
- Strādāsi ar robežām praksē, nevis tikai teorijā.
- Atjaunosi spēju pieņemt lēmumus bez vainas un iekšēja haosa.
- Stiprināsi kontaktu ar sevi, lai rīcība izriet no tavām nevis apkārtējo vajadzībām.
4. Par mani.
Es esmu Marta Andersone, praktisko pārmaiņu pavadone un iekšējo transformāciju mentore.
Manā dzīvē ir bijušas pārmaiņas, zaudējumi, krīzes un periodi, kuros bija jāmācās sevi atrast no jauna. No darba maiņas un bērniņa zaudējuma, līdz pārbraukšanai uz citu valsti un vīra zaudējumam. Ar katru reizi es pārmaiņām eju cauri ātrāk, efektīvāk un ar lielāku mieru.
Es vadu "Sievietes kodolu" jo redzu daudz spēcīgu sieviešu, kuras ir iesprūdušas pārmaiņu periodā, jo viņām vienkārši pietrūkst atbalsts. Cilvēks, kas ir blakus un tic viņas pārmaiņām, kamēr sieviete ir apjukusi.
Kāpēc tieši šo programmu: jo te tu saņemsi ne tikai instrumentus, bet arī cilvēku, kurš saprot, cik grūti ir veidot nākamo dzīves posmu, kad zem kājām vairs nav ierastā pamata.
Kāpēc tieši pie manis: Jo mana superspēja ir ieraudzīt skaidrību tur, kur šobrīd tu redzi haosu. Es redzu tevi un tavu situāciju, jauno dzīvi, kamēr tu ej cauri pārmaiņām.
Mijiedarbībā ar mani notiek pārmaiņas.
Es esmu Marta Andersone, praktisko pārmaiņu pavadone un iekšējo transformāciju mentore.
Manā dzīvē ir bijušas pārmaiņas, zaudējumi, krīzes un periodi, kuros bija jāmācās sevi atrast no jauna. No darba maiņas un bērniņa zaudējuma, līdz pārbraukšanai uz citu valsti un vīra zaudējumam. Ar katru reizi es pārmaiņām eju cauri ātrāk, efektīvāk un ar lielāku mieru.
Es vadu "Sievietes kodolu" jo redzu daudz spēcīgu sieviešu, kuras ir iesprūdušas pārmaiņu periodā, jo viņām vienkārši pietrūkst atbalsts. Cilvēks, kas ir blakus un tic viņas pārmaiņām, kamēr sieviete ir apjukusi.
Kāpēc tieši šo programmu: jo te tu saņemsi ne tikai instrumentus, bet arī cilvēku, kurš saprot, cik grūti ir veidot nākamo dzīves posmu, kad zem kājām vairs nav ierastā pamata.
Kāpēc tieši pie manis: Jo mana superspēja ir ieraudzīt skaidrību tur, kur šobrīd tu redzi haosu. Es redzu tevi un tavu situāciju, jauno dzīvi, kamēr tu ej cauri pārmaiņām.
Mijiedarbībā ar mani notiek pārmaiņas.
5. "Sievietes kodola" formāts
- 4 nedēļas Telegram vidē, (pieeja materiāliem 6 mēnešus)
- Vebināri
- Darba lapas un refleksijas uzdevumi
- Vadītas meditācijas
- Uzdevumi darbam ar ķermeni
- Atbalstoša vide
- Čats pārmaiņu atbalstam
- Individuāla konsultācija 1:1 tavas problēmas padziļinātai izstrādei.
- Nobeigumā dzīvā tikšanās - pārmaiņu svinēšana.
6. Cena: 150€
Un tas ir mazāk nekā cena, ko tu maksā ar saviem nerviem, stresu un gadiem esot nelaimīgai savā dzīvē...
Taču tas ir ieguldījums tevī, kas atjauno stabilitāti, tavas robežas, ticību sev un spēju rīkoties.
Gaidu tās brīnišķīgās sievietes, kas ir gatavas pārmaiņām.
Un tas ir mazāk nekā cena, ko tu maksā ar saviem nerviem, stresu un gadiem esot nelaimīgai savā dzīvē...
Taču tas ir ieguldījums tevī, kas atjauno stabilitāti, tavas robežas, ticību sev un spēju rīkoties.
Gaidu tās brīnišķīgās sievietes, kas ir gatavas pārmaiņām.
Anketa
Ja esi izlēmusi piedalīties "Sievietes kodolā", tad aizpildi anketu, lai es un arī tu pati labāk varētu sajust un iepazīt savu situāciju un nodomu, ar kādu šeit pievienojies.
Lai gan šī ir programma grupā, katrai veltīšu individuālu uzmanību, lai labāk izprastu tieši tavu situāciju un tu sasniegtu sev vēlamos rezultātus.
Nākamā grupa jūlija beigas/augusts.
Ja esi izlēmusi piedalīties "Sievietes kodolā", tad aizpildi anketu, lai es un arī tu pati labāk varētu sajust un iepazīt savu situāciju un nodomu, ar kādu šeit pievienojies.
Lai gan šī ir programma grupā, katrai veltīšu individuālu uzmanību, lai labāk izprastu tieši tavu situāciju un tu sasniegtu sev vēlamos rezultātus.
Nākamā grupa jūlija beigas/augusts.
Pieteikties bezmaksas konsultācijai
Noklikšķinot uz pogas "Iesniegt pieteikumu", jūs piekrītat personas datu apstrādes politikai
